6. La Potenza della Concentrazione
Ascolta il podcast di questo capitolo
https://open.spotify.com/episode/1wictX7NOqkYdAg21YgNPz
Il secondo punto molto importante nell'Addestramento Spirituale della Mente e del Pensiero è insegnare alla Mente ad occuparsi interamente di ciò che deve fare ~ in altre parole, acquisire il Potere della Concentrazione. Questo non è un compito facile, dal momento che qualsiasi persona non addestrata troverà difficile mantenere la Mente ferma su un unico Punto di Focus per più di cinque minuti. La persona non addestrata scopre facilmente che nella Mente vi è una naturale tendenza a vagare a caso senza scopo; arrivano ogni genere di pensieri che portano via la nostra Attenzione.
Il primo sforzo nel fissare la mente su un oggetto per cinque minuti consisterà nel passare cinque minuti a riportare indietro la mente più volte dai vari pensieri che si infiltrano. Fortunatamente, anche se la Concentrazione in sé non è affatto facile, ci sono molte possibilità per addestrarsi, e l’acquisizione della capacità di Concentrazione ci sarà di grande aiuto in ogni aspetto della nostra attività quotidiana.
Quando queste parole sono state scritte, agli inizi del ventesimo secolo, il mondo era completamente diverso da come è oggi, ventunesimo secolo, nel pieno di una profonda stimolazione che sta destando allo sviluppo il nostro Veicolo Mentale Inferiore. Mantenere la Mente ferma su un unico Punto di Focus è Meditazione, nel suo aspetto di Concentrazione di Attenzione; nel mondo di oggi, la soglia di Concentrazione di Attenzione si è ridotta ai secondi, non più ai minuti come era più facile un Tempo.
Il secondo punto di Addestramento Spirituale del Pensiero è ciò che solleva Eccellenza dalla massa, il Trionfo dalla mediocrità. E può essere condensato in questo Assioma:
Addestrare la Mente a mantenere Concentrazione fissa ed esclusiva di Attenzione sul compito in esecuzione in questo preciso momento.
Supponiamo che il compito di questo momento per te sia leggere questo documento, o ascoltare il podcast di questo documento. Se esegui questo compito focalizzando completamente la tua Attenzione sulle parole che stai leggendo e ascoltando, impegnandoti a comprendere il loro significato, a interiorizzarle, a sentirne il sapore, scoprirai che la lettura o l'ascolto ti avranno nutrito profondamente, permettendoti di imparare qualcosa di prezioso. Molto di più che se avessi letto o ascoltato questo documento in maniera disattenta, nel mentre pensando ad altro, lasciando che la tua mente vagabondasse a caso durante l'ascolto o la lettura.
Questa è una misura di facile verifica. La Potenza della Concentrazione magnifica la tua Vita, e permea ogni azione che fai di un Potere e di un sapore di qualità molto elevata. La Potenza della Concentrazione alza la Frequenza di Vibrazione di ogni cosa che fai.
La Totale Concentrazione sul compito di questo momento è una Meditazione che puoi applicare sempre, ovunque, in qualsiasi contesto e in qualsiasi momento. Di fatto, puoi trasformare ogni compito della tua Vita in una Meditazione, applicando su di esso il Focus concentrato ed esclusivo della tua Attenzione e della tua Mente.
Dovremo imparare, qualunque sia il compito che stiamo facendo, a focalizzare su di esso la nostra Attenzione e la nostra Mente in modo concentrato ed esclusivo, e a fare tutto ciò che possiamo fare riguardo a questo compito, al meglio che ci è possibile ed accessibile nel momento.
Se scriviamo un messaggio, il messaggio dovrà essere scritto accuratamente, senza trascurare alcun dettaglio, di forma, di contenuto e di sintassi. Se stiamo leggendo un libro, anche se è solo un romanzo, lo leggeremo con completa Attenzione, cercando di afferrare il significato voluto dall’autore e di ricavarne tutto quello che possiamo. Se stiamo lavorando su un compito specifico, applicheremo Concentrazione totale sul nostro lavoro, senza fretta, con grande cura di ogni dettaglio, concedendoci completamente al compito che stiamo svolgendo ed eliminando intenzionalmente qualsiasi distrazione inutile che emerga nella nostra mente.
Il comportamento di voler imparare sempre qualcosa, di non lasciar passare nemmeno un giorno senza fare questo Esercizio, è uno dei più salutari; poiché è solo attraverso l'Esercizio che si costruisce la Forza, e il non uso produce solo debolezza e atrofia.
Concediti completamente al compito di questo momento, con la tua Attenzione focalizzata continuamente su di esso, e la tua Mente concentrata continuamente su di esso.
Questo è il secondo uso spirituale del Pensiero. E' una Chiave che ti aprirà grandi ricchezze e grandi Realizzazioni; ma soltanto se la addestrerai in Azione concreta. Se la lascerai nella tua mente come sapere intellettuale, non ti sarà di alcuna utilità.
Solo attraverso l'Esercizio si costruisce la Forza.
Sostieni il Centro MareNectaris nella sua opera di diffusione di contenuti di Crescita Personale e Spirituale. Per tutti.
nei termini della licenza Creative Commons
Attribuzione - Non opere derivate 4.0 Internazionale (CC BY-ND 4.0)
Disclaimer
- Privacy policy
- Cookie policy
- info AT marenectaris DOT net
