[VIDEO] – Presenza: qui, ora, una cosa sola
Il luogo e il momento migliori per praticare la Presenza non possono che essere qui, ora. All’interno delle nostre abituali attività di Vita.
Come esperienza personale, e come intima predilezione, l’esercizio della Presenza non può prescindere dalla coltivazione della pratica della Meditazione, condotta in modalità formali ortodosse, ovvero immobili in postura. Tuttavia, circoscrivere la pratica della Presenza ai soli momenti della Meditazione formale è non corretto, perchè la Meditazione si deve espandere nelle attività quotidiane, non viceversa, ovvero contrarre un sonnambulismo imperante in pochi minuti di cuscino e luci soffuse.
Noi possiamo praticare la Presenza in qualsiasi momento, e in ogni attività in cui siamo coinvolti. In questo secondo video del video-percorso Portare la Presenza nel quotidiano, apprendiamo esattamente come fare, studiando insieme i fondamenti sui quali poggia una efficace pratica della Presenza nel tessuto delle nostre attività quotidiane.
Il video ci darà degli strumenti, forse nuovi, per dispiegare la Presenza nel quotidiano in qualsiasi attività, e in accordo ad un esercizio fondamentale preciso. Naturalmente, la pratica è la cosa più importante; e dalla pratica, scopriremo progressivamente l’importanza e la Bellezza di questo processo, e come questo processo ci aiuti a coltivare e liberare la nostra Percezione.
Buona visione, e buon ascolto.
